Cornuda(TV) - Il 25 aprile, come ogni anno, si è svolta la corsa podistica non competitiva Due Rocche che quest'anno celebrava il suo 38° anniversario. In quest'ultima edizione la corsa ha conquistato un record dopo l'altro: 2.510 iscritti ufficiali; oltre 1.800 visite al giorno al sito web, enorme successo di pubblico e di visibilità.
I numeri raccontano la crescita della Due Rocche che deve questo grande successo alla professionalità ed alla passione dei suoi organizzatori, all'amore che il pubblico nutre per questa corsa storica, alla forza dei suoi partecipanti; ha contribuito inoltre la magnifica giornata di sole, ideale per gli atleti che si sono cimentati negli 54 km totali di percorsi. Sul podio molti nomi noti al mondo dell'atletica. La classifica maschile dei 21,097 km vede al primo posto Claudio Cassi (campione europeo di corsa con ciaspole), al secondo posto Luca Miori (vincitore della 46 km alla Red Rock Sky Marathon) e al terzo Fabio Bernardi (vincitore del “Circuito Ecomaratone d'Italia). I primi tre posti della femminile sono invece andati a: Martina Brustolin, Ornella Cadamuro (vincitrice delle precedenti edizioni 2007 e 2008) e Angela De Poi (numerosi piazzamenti nella corsa in montagna).

Redazione Due Rocche

www.duerocche.com

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Quando in una Meeting Giovanile di Atletica i numeri dicono di quasi 1000 Atleti/gara, l’unica parola che può commentare questo risultato è “successo”.
Un grande risultato per la Lega Atletica UISP, organizzatrice dell’“ 8° Trofeo della Liberazione ” in collaborazione con la FIDAL Provinciale, in un Campo Scuola Baumann già gremito di prima mattina quando, sulle note dell’Inno di Mameli ed alla presenza del Presidente del Quartiere San Donato Riccardo Malagoli, l’alzabandiera ha ricordato l’importanza di questo 25 aprile dando ufficialmente il via al programma ricco di ben 30 prove tra gare e concorsi.
Continuata anche in questa occasione la raccolta di fondi a favore delle vittime del terremoto in Abruzzo, fondi che verranno consegnati dai singoli Comitati Uisp drettamente al Comitato dell’Aquila, già confermato Organizzatore del prossimo Campionato Italiano Uisp di Mezza Maratona.
Una bellissima giornata di sole e di sport, con numeri da capogiro e con la grande soddisfazione degli Organizzatori della Lega Atletica Uisp di Bologna, che continua, passo dopo passo, un meticoloso lavoro di avviamento all’Atletica nell’ambito scolastico.

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La Scuderia Aspromonte di Reggio Calabria del presidente Lello Pirino, organizza il 6° Slalom Simeri - Crichi che si disputerà domenica 17 Maggio. La gara nazionale automobilistica di Slalom alla sua sesta edizione si snoderà sul caratteristico percorso Simeri – Crichi (Coordinate: 38°57′0″N 16°39′0″E ) tra una folta macchia mediterranea ricca di agrumeti ed uliveti, con la collaborazione dell’intera Amministrazione Comunale di Simeri Crichi con in testa il sindaco Saverio Loiero ed il fattivo interessamento di Francesco Scorzafava, pilota locale, che si sta prodigando per la buona riuscita dell’evento.
La partenza avverrà sulla Provinciale nei pressi del Castello di Simeri e dopo circa 3 Km. - in mezzo a del verde incontaminato - è posizionato a Simeri Crichi l’arrivo; durante il tragitto sono posizionate 10 postazioni di slalom composte da 12 birilli ciascuna che i piloti devono percorrere senza incorrere in infrazioni (10” di penalità per ogni birillo spostato o saltato) esaltando sia le proprie capacità di guida sia le prestazioni tecniche ed aerodinamiche dell’autovettura.

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Uscirà il 9 maggio prossimo il francobollo da 0,60 euro che celebrerà il centenario del Giro d’Italia.
Sul francobollo verrà rappresentata una vignetta d’epoca: mostra due ciclisti in abbigliamento dei primi del Novecento durante una gara e, sulla destra, alcuni spettatori che seguono la corsa; in alto, a sinistra, è riprodotto il logo del centenario del Giro d’Italia.
A commento dell’emissione sarà messo in vendita un bollettino illustrativo con un articolo di Angelo Zomegnan, Direttore Ciclismo Giro d’Italia. L’annullo speciale primo giorno di emissione sarà apposto a Venezia.

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Se avete un iPhone e siete persone sportive non potete non scaricare direttamente dall'apple store Fitnio.
Questa applicazione completamente gratuita fornisce dati precisi e completi sulla vostra attività fisica tramite l''utilizzo della tecnologia Gps che per prima cosa calcolerà la vostta posizione per poi fornire e aggiornare in tempo reale informazioni come la velocità, le calorie bruciate, la durata dell'allenamento e la distanza percorsa.
Tutte queste info saranno visualizzabili attraverso la schermata "Cool Down", mentre nella sezione dedicata alle impostazioni dei parametri potrete scegliere il sistema metrico italiano oppure inglese (in Km o in miglia), inserire i vostri dati personali e modificare di volta in volta la modalità di allenamento utilizzata, ad esempio corsa, bicicletta o passeggiata.

Infine iscrivendovi sul sito ufficiale Fitnio.com potrete monitorare l'andamento di tutti i vostri allenamenti e visualizzare la mappa dei percorsi effettuati.

sito: http://www.fitnio.com

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Pare sia la migliore invenzione finlandese dopo la sauna. E dà benefici ancora maggiori. Il Nordic Walking, la camminata con i bastoncini, è un’attività fisica e ricreativa alla portata di tutti.
Al pari del nuoto è uno sport completo che favorisce salute e resistenza, con un consumo energetico fino al 46% superiore rispetto a una camminata normale. Soltanto nel suo paese d’origine più di 750’000 persone lo praticano e in pochissimi anni si è diffuso rapidamente in quasi tutta Europa tanto che in questo momento il Nordic Walking è una delle discipline in maggior crescita.
Il Nordic Walking allena contemporaneamente sia il sistema cardiocircolatorio che la quasi totalità della muscolatura del corpo (600 muscoli, circa il 90%). Praticandolo si bruciano 400 calorie all’ora, si dimagrisce e si previene il mal di schiena. Rispetto alla corsa è più salutare in quanto il peso del corpo non grava solo su una gamba (come nel jogging) e quindi non si sforzano eccessivamente le articolazioni. E rispetto a una normale camminata è più efficace, perché grazie all’uso dei bastoncini, si utilizza anche la parte superiore del corpo: spalle, braccia e schiena.

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I "lavori da scrivania" contribuiscono significativamente all’aumento dell’incidenza dell’obesità nel mondo.
Impiegati e colletti bianchi sono a rischio, a quanto dichiara lo scienziato John Evans della Harvard School of Public Health che ha studiato professione e abitudini di migliaia di cittadini europei. Secondo quanto concluso dal gruppo di ricerca internazionale, una delle cause dell’obesità è il luogo di lavoro.
Scrivania e pc sono quanto di peggio si possa immaginare, soprattutto se associati a stress e straordinari in ufficio.
L’obesità è un’epidemia globale che con gli anni raddoppierà le proprie dimensioni: nel 2015 si conteranno due miliardi di persone in sovrappeso e più di 700 milioni di obesi. Dalle analisi epidemiologiche condotte dai ricercatori sarebbe emerso che il 19% dei cittadini olandesi e il 31% di quelli irlandesi non fanno nessuna attività motoria durante le ore di lavoro, mentre il 55% dei greci e dei croati e il 61% dei francesi non fanno esercizio fisico mai.
L’ideale sarebbe che chi svolge un lavoro d’ufficio ed è costretto a star seduto alla scrivania per molte ore facesse una pausa ogni paio d’ore sgranchendosi le gambe, magari andando a salutare il collega più lontano o prendendo un caffé alla macchinetta del piano inferiore.
Piccoli accorgimenti che potrebbero non bastare, soprattutto se alla sedentarietà si aggiunge una dieta ipercalorica. “
Le aziende dovrebbero essere sensibilizzate a promuovere incentivi legati all’attività fisica o ad organizzare delle pause dal lavoro che spingano ad alzarsi dalla scrivania”, ha concluso Evans.
L’ ideale sarebbe concedersi, o meglio, “imporsi”, come appuntamento quotidiano a fine giornata lavorativa, un’oretta di attività fisica, anche solo una camminata a passo sostenuto.

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Giro d' Europa a nuoto per un mondo senza barriere e senza frontiere.

Dall’annuncio dell’effettuazione del Giro d’Europa a nuoto “per un mondo senza barriere e senza frontiere” da parte di Salvatore Cimmino è stato un continuo evolversi di avvenimenti, e per lo più piacevoli e gratificanti.

Partiamo dall’ultimo in ordine di tempo, ovvero, l’invio da parte del Presidente della Repubblica di una medaglia personalizzata per l’evento quale premio di rappresentanza. Segno di un animo altamente sensibile che ha commosso tutto l’entourage e che sta spronando Salvatore ad impegnarsi allo spasimo negli allenamenti presso la piscina del Circola Aniene a Roma (società per quale Salvatore Cimmino è tesserato), sia presso le piscine messe a disposizione sia dal Comando Generale dei Carabinieri che dalla Polizia di Stato, che sin dall’inizio hanno dimostrato tutta loro attenzione per l’impresa.

Numerose istituzioni stanno fornendo il loro apporto, rendendo più agevole il cammino.

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In molti pensavano che lo sport delle bocce fosse destinato a “chiudere” il proprio ciclo vitale, allorquando gli atleti – la maggior parte in età avanzata – avessero deciso di appendere le classiche scarpette al chiodo.
Non si intravedevano spiragli, i giovani “abbagliati” da sport più allettanti difficilmente si avvicinavano nei bocciodromi, sia per seguire come spettatori sia per tentare l’approccio ad uno sport che ancora molti – a torto – considerano un “gioco”.
A Reggio Calabria, la lungimiranza della dirigenza della Società Bocciofila “Città di Reggio” presieduta da Demetrio Surace e la tenacia e la costanza del Direttore Tecnico Domenico Quartuccio, andando controtendenza ha puntato il tutto per tutto sui giovani.

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La Protezione Civile, in collaborazione con gli operatori di telefonia mobile Tim, Vodafone, Wind e 3 Italia, ha attivato la numerazione speciale 48580 per raccogliere fondi a favore della popolazione dell`Abruzzo gravemente colpita dal terremoto. Ogni SMS inviato al numero 48580 contribuirà con 1 euro.
E` inoltre possibile donare2 euro attraverso chiamata da rete fissa di Telecom Italia, utilizzando lo stesso numero: 48580. Il Dipartimento della Protezione Civile fornirà tutte le indicazioni sull`utilizzo dei fondi raccolti.
Noi abbiamo già mandato i nostri SMS e tu?

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